Tissigate

Jokainen katu-uskottava bloggaaja on ottanut kantaa Maisa Torpan viikko sitten kirjoittamaansa blogipostaukseen tisseistä ja niiden puutteesta.

Niinpä minäkin kannan korteni kekoon.

...

Hieno provo Maisa! Bravo!

*TapuTapu*

Maisan piti ilmeisesti muistuttaa kansaa itsestään, että jaksaisimme googlettaa kuka on Maisa Torppa. Ihan näin tulevaa televisio-ohjelmaansa silmällä pitäen.

Kypsänä, kiitos!

Olen tuttavapiirissäni törmännyt ihmeelliseen ilmiöön, nimittäin hedelmien syöntiin raakana. En yhtään ihmettele, etteivät hedelmät oikein meinaa maistua, jos niitä on tietämättömyyttään syönyt ennen kuin ne ovat ehtineet kypsyä.

Se, miksi hedelmät ovat kaupoissa raakoja, tai korkeintaan puolikypsiä on ilmeistä. Kypsät hedelmät säilyvät hyvin vähän aikaa. Ne myös pitäisi ehtiä kiikuttamaan maapallon toiselta puolen jokaisen meidän lähikauppaan ennen pilaantumista. Ruoan hävikki olisi hirmuinen, jos kaikki hedelmät myytäisiin syöntikypsänä. Toki joihinkin syöntikypsinä markkinoituihin tuotteisiin olen törmännyt, mutta hintakin on ollut kyseisissä tuotteissa korkea (koska hävikki).

Hedelmät ovat siinä mielessä hieman mälsiä, että niiden syöminen vaatii suunnitelmallisuutta. Jos tänään ostat mangon, on se yleensä syötävää vasta muutaman päivän kuluttua.

Mistä sitten tunnistaa kypsän hedelmän?

Avocado antaa kypsänä painettaessa hieman periksi. Sen päässä olevan pienen kannan voi myös poistaa ja kurkistaa, onko sisus vihreää. Jos on, niin silloin avocado on kypsä.

(kuva)

Mango tuoksuu kypsänä aromikkaalle, sekä tuntuu hieman pehmeältä.

(kuva)

Kiivi on niinikään pehmeä.

(kuva)

Ananaksesta lehti irtoaa helposti kun ananas on valmista syötäväksi, se myös tuoksuu voimakkaasti kypsänä.

(kuva)

Banaani on parhaimmillaan ruskeapilkkuisena.

Älä syö vielä! (kuva)

Olen itsekkin syyllistynyt raakojen hedelmien syöntiin. Mango ja banaani olivat inhokkihedelmiäni siihen asti, kunnes satuin maistamaan niitä kypsinä. Puinen ja kitkerä mango olikin mehukasta ja raikasta ja kitalakeen tarttuva mauton kivikova banaani pehmeää ja suussasulavan makeaa.

Maltatteko te kypsyttää hedelmät kunnolla, vai meneekö ronskisti raakana?

Aamun pikaiset

Viikonloppu ja viikonlopun herkkuhetket lähestyvät uhkaavasti, joten tämän päivän kauppareissulle muistettavaa:

Illalla tiedossa hieman asiapitoisempi postaus, mukavaa alkavaa päivää!

Paistetut banaanit

Laihduttamiseen kuuluu oleellisena osana ruoka, enkä ole tainnut postata vielä yhtäkään ruokajuttua, joten täältä pesee. Jiin kokeilevassa keittiössä testattiin tänään, miltä paistettu banaani maistuu. Maku oli yllättävän hyvä. Vaniljajäätelön kanssa varmasti hitti, mutta koska olemme painonpudotushommien äärellä niin jääköön jäätelöt sikseen.

Reseptiikka kaikessa yksinkertaisuudessaan, olkaa hyvä.

PAISTETUT BANAANIT

1 Banaani

2 Kiiviä

Pakastemustikoita

Cashew pähkinöitä

Nokare voita paistamiseen

Viipaloi kiivit ja banaani. Asettele kiivit lautaselle. Kuumenna pannu ja paista banaanit voissa nopeasti molemmilta puolilta. Nostele paistetut banaanisiivut lautaselle kiivien päälle. Ripottele päälle Cashew pähkinöitä ja jäisiä mustikoita.

Nauti!

Aamun inspiraatioquote

  Hyvää huomenta!

Tänään on ihan voittajafiilis, kävin vaa'alla vakoilemassa mitä blogin pariin palaaminen on saanut aikaan. En ollut uskoa silmiäni, kaksi kiloa on kadonnut! Tulipa siitä hyvä mieli.

Kaksi kiloa kevyempänä kohti uutta päivää!

*PusPus*

10 000 askelta - Päivä #2

Kävely on jokamiehen laji. Se ei vaadi kuukausimaksuja, vuosikausiksi sitovia jäsenyyksiä eikä kalliita varusteita. Sitä voi tehdä yksin tai yhdessä tai vaikka musiikkia kuunnellen.

Haluaisinkin esitellä teille itse kehittelemäni seitsemän askeleen (heh heh) ohjelman, kuinka kävelyharrastus tulisi aloittaa.

1. Nouse ylös

2. Katso ikkunasta ulos

3. Säänmukainen varustus

4. Avaa ovi

5. Astu ovesta ulos

6. Valitse suunta

7. Ota askel. Toista 10 000 kertaa

Jos kohdan yksi saavuttaminen aiheuttaa haasteita, osta koira.

10 00 askelta päivässä ylläpitää terveyttä. Säännöllinen kävely vähentää sydänsairauksien riskiä, rintasyövän riskiä, se lievittää ahdistusta, stressiä ja masennusta sekä auttaa nukahtamaan illalla.

Miksi jättää kävely siis väliin?

Mittaatteko päivittäisiä askeleitanne? Kuinka suuria lukemia kerrytätte?

Päivä #1 - Kolmannen kerran

Voisin kirjoittaa tähän pitkän selityksen siitä, missä olen taas luuhannut, mutta emmeköhän jokainen tiedä mitä minä olen oikein puuhaillut. Yritän päästä jälleen yli tästä armottomasta vitutuksesta ja unohtaa viimeisen kuukauden hurvittelut. Uusi yritys jälleen.

Jotain olen saavuttanut, nimittäin suurimman elopainoni ikinä, 121,4kg. Huoh...

Kolmas kerta toden sanoo ja niin edelleen...

Olen kateellisena kuunnellut ystäväni innostusta juoksuharrastukseen ja kanssaelänyt hänen hyvää ja energistä fiilistään. Olenkin asettanut itselleni tavoitteen, sitten kun painoni on alle 90 kiloa, alan juoksemaan! Minulla on ollut jo muutaman vuoden ajan kaapin oveen teipattuna Porin juoksukoulu, jotta innostuisin aloittamaan, mutta aina on ollut hyvä tekosyy jättää juokseminen muille. Haluan kuitenkin ensin pudottaa hieman painoa, sillä pelkään, että polveni  sanoisivat poks, jos nyt alkaisin juoksemaan. Joten 32kg on pudotettavaa ennen juoksemisen aloittamista. Siinäpä minulle tavoitetta.

Jotta saisin tästäkin tehtyä mahdollisimman teatraalista, otin 32 puuhelmeä symboloimaan jokaista pudotettua kiloa. Jokaisen pudotetun kilon kohdalla saan poistaa kiposta yhden helmen. Jännittävää (not)!

Olen myös ehdottomasti sitä mieltä, että kun olen saavuttanut tavoitteeni, niin olen ansainnut tuhlata uusiin juoksuvermeisiin (tiedoksi vaan rakkaalle miehelleni, jos satut tätä lukemaan).